5 benefici di iniziare a scrivere un diario della gratitudine
Può un diario della gratitudine cambiarti la vita? Scoprilo in questo primo articolo! Forse una delle prime parole che ci insegnano quando siamo piccoli è proprio la parola: GRAZIE! Per lo meno i genitori di una volta facevano così, quelli di questa generazione non saprei dirti. 😅 Questa parola così corta e così scontata, ha un […]
5 modi per avere una mente sana
Le coordinate dell’equilibrio cambiano spesso e in fretta. Scopri come avere una mente sana grazie al journaling! Letteralmente questo titolo non significa niente, ma se volessimo dargli un senso simbolico potrebbe significare tutto. In questo articolo vorrei parlarti di una delle cose più difficili da acquisire nel tempo. L’equilibrio 👀 La parola stessa fa riflettere […]
Scrivere un diario di viaggio: ecco come rendere un viaggio indimenticabile!
Scrivere un diario di viaggio non è mai stato così bello! Se ami viaggiare, non puoi perderti questa guida completa sul travel journaling. Ho sempre amato viaggiare e scoprire nuovi orizzonti. Ma sai una cosa? Ciò che ha reso i miei viaggi veramente belli e significativi, sono stati carta e penna. Si, scrivere un diario […]
Cos’è il Journaling?
La risposta banale che cercavi e il finale che non ti aspettavi! Ti darò una risposta immediata su cos’è il journaling perché so che è quello che vuoi. E va bene, lo farò. Ma non puoi cavartela solo con una definizione sulla parola “journaling” e poi lasciarmi così. OK? Promettimi che dopo aver letto la […]
Come proteggere la tua salute mentale scrivendo una frase al giorno.
Saper di dover cambiare è una gran vittoria, però cambiare è ciò che ti rende un vincitore.