Come migliorare la comunicazione verbale con il journaling!
5 Esercizi di scrittura per migliorare la comunicazione verbale Viviamo in un contesto sociale dove le persone sono sempre più SOCIAL e meno SOCIALI. Senza andare a cercare i veri colpevoli di tutto questo, oggi vorrei parlarti di quanto la comunicazione verbale sia lo strumento più importante che l’essere umano possiede, ma che molto spesso […]
Scrivere un diario per avere una forte resilienza emotiva. Inizia adesso!
9 benefici che puoi ottenere dalla scrittura terapeutica per essere più resiliente. In questo articolo vorrei spiegarti come scrivere un diario può aiutarti a sviluppare una forte resilienza emotiva. Innanzi tutto, togliamo di torno le bugie sul fatto che chi ha svolto studi universitari o possiede un quoziente intellettivo sopra la media sia più resiliente […]
Scrivere per elaborare le emozioni: 7 metodi di scrittura veramente efficaci!
Scrivere è sempre stata un’esigenza dell’essere umano. Nell’articolo che ho scritto: cos’è il journaling, ne parlo in modo un pò più specifico. In questo articolo invece, esploreremo i vantaggi della scrittura emotiva e diverse idee su come scrivere per elaborare le emozioni. La scrittura emotiva è una tecnica di journaling che aiuta ad acquisire chiarezza, […]
Scrittura creativa per bambini: come prepararli per il futuro!
Una guida completa sulla scrittura creativa per bambini, dedicata a tutti quei genitori che vogliono costruire un futuro per i loro figli. Sono nato a giugno del 1989 e quando ero piccolo non c’erano i pericoli tecnologici che ci sono oggi. Ovviamente non sono contro la tecnologia, soprattutto se usata a favore dell’essere umano e […]
Come iniziare a scrivere un diario e mantenere l’abitudine: una guida pratica per principianti.
Sapevi che iniziare a scrivere un diario personale può aprirti delle porte, ed essere pagato come scrittore/ice? Di questo te ne parlo in fondo all’articolo. Come tutte le cose, iniziare è la parte più difficile, ma se sai come fare, tutto è più semplice. In questo articolo, ci concentreremo su come iniziare a scrivere un […]
5 benefici di iniziare a scrivere un diario della gratitudine
Può un diario della gratitudine cambiarti la vita? Scoprilo in questo primo articolo! Forse una delle prime parole che ci insegnano quando siamo piccoli è proprio la parola: GRAZIE! Per lo meno i genitori di una volta facevano così, quelli di questa generazione non saprei dirti. 😅 Questa parola così corta e così scontata, ha un […]
5 modi per avere una mente sana
Le coordinate dell’equilibrio cambiano spesso e in fretta. Scopri come avere una mente sana grazie al journaling! Letteralmente questo titolo non significa niente, ma se volessimo dargli un senso simbolico potrebbe significare tutto. In questo articolo vorrei parlarti di una delle cose più difficili da acquisire nel tempo. L’equilibrio 👀 La parola stessa fa riflettere […]
Scrivere un diario di viaggio: ecco come rendere un viaggio indimenticabile!
Scrivere un diario di viaggio non è mai stato così bello! Se ami viaggiare, non puoi perderti questa guida completa sul travel journaling. Ho sempre amato viaggiare e scoprire nuovi orizzonti. Ma sai una cosa? Ciò che ha reso i miei viaggi veramente belli e significativi, sono stati carta e penna. Si, scrivere un diario […]
Come proteggere la tua salute mentale scrivendo una frase al giorno.
Saper di dover cambiare è una gran vittoria, però cambiare è ciò che ti rende un vincitore.