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Etiqueta: overthinking

Overthinking: cómo dejar de pensar demasiado (usando un diario de una manera diferente a la habitual)

Immagine scura con il logo bianco ufficiale di backtojournal il blog sul journaling di riferimento in Italia

Vas a encontrar cientos y cientos de artículos en la web que dicen que el overthinking es “pensar demasiado”, pero no se trata de eso. En realidad, es pensar siempre las mismas cosas, sin llegar nunca a una conclusión. Un poco como tener una centrifugadora de pensamientos que no se frena nunca. Hoy en día, […]

Back to Journal no sustituye a un tratamiento psicológico o médico. Es una herramienta de apoyo basada en la investigación científica y en la escritura expresiva.

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