Scrivere per elaborare le emozioni: 7 metodi di scrittura veramente efficaci!

quattro ragazze di etnie diverse, si fanno un selfie sorridendo. Sono felici e bellissime

Scrivere è sempre stata un’esigenza dell’essere umano. Nell’articolo che ho scritto: cos’è il journaling, ne parlo in modo un pò più specifico.  In questo articolo invece,  esploreremo i vantaggi della scrittura emotiva e diverse idee su come scrivere per elaborare le emozioni. La scrittura emotiva è una tecnica di journaling che aiuta ad acquisire chiarezza, […]

Scrittura creativa per bambini: come prepararli per il futuro!

Logo ufficiale del blog back to journal. Il blog sul journaling di riferimento in Italia - occhi di un bambino che guarda verso l'alto.

Una guida completa sulla scrittura creativa per bambini, dedicata a tutti quei genitori che vogliono costruire un futuro per i loro figli.  Sono nato a giugno del 1989 e quando ero piccolo non c’erano i pericoli tecnologici che ci sono oggi.  Ovviamente non sono contro la tecnologia, soprattutto se usata a favore dell’essere umano e […]

5 benefici di iniziare a scrivere un diario della gratitudine

Una ragazza con gli occhi chiusi e il viso rivolto verso il cielo e le braccia aperte. sensazione di libertà

Può un diario della gratitudine cambiarti la vita? Scoprilo in questo primo articolo! Forse una delle prime parole che ci insegnano quando siamo piccoli è proprio la parola: GRAZIE! Per lo meno i genitori di una volta facevano così, quelli di questa generazione non saprei dirti. 😅 Questa parola così corta e così scontata, ha un […]