Cuando eres introvertido y tímido y necesitas canalizar pensamientos y emociones sin nombre, tienes al menos dos opciones: desbloquearte y empezar a hablar incluso con las paredes, o escribir . Elegí la segunda opción y en este artículo les contaré mi historia....

A veces todavía me despierto con la mandíbula apretada. Tengo la cabeza pesada, demasiados pensamientos, no puedo ponerla en modo avión. Ya sé qué hacer: me levanto, preparo el café y empiezo a escribir. Escribir es lo único que me...

Se suele decir que escribir es una especie de terapia, pero ¿es cierto? ¿Es realmente necesario escribir? ¿Y cómo puede ayudar la escritura? De niña, fui víctima de abusos por parte de un vecino. Mi familia no pudo ayudarme a superar...

Concéntrate. Detente un momento y escucha. ¿Puedes oírlo? Ruido de fondo. Las voces de los comentaristas que opinan sobre el mundo a medida que sucede.Las noticias. Tus creadores favoritos que dan su opinión sobre todo, por trabajo. Los mentores que te...

Antes de que empiece el día: El protocolo para llevar un diario Casi todas las mañanas me despierto, preparo café, caliento la leche y enciendo las luces del salón. La pared detrás del sofá brilla con una luz naranja. La...